تصلني العديد من الإستفسارات عن اهم التمارين لتضخيم عضلات الذراع الـبايسيبس .. لهذا السبب قررت ان اضع لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على 3 من اهم التمارين لتقوية و تضخيم هذه العضلة .. انصحكم بالمتابعة ..
هذا هو الفيديو :-
اذا اعجبكم الفيديو واردتم الحصول على المزيد من الفيديوهات .. قوموا بعمل Like + Subscribe
في الختام : اذا كان لديكم اي استفسار .. فلا تترددو في مراسلتنا من اعلى الموقع
موقع تمارين
