التمارين والتدريبات الرياضية فيديو

فيديو : تمارين لتقوية عضلات البطن الجانبية

عضلات البطن
كتب بواسطة Tmareen

عضلات البطن

اذا اردت ان تقوم بتضخيم عضلات بطنك , فعليك ان تهتم ايضاً بالتمارين الجانبية لهذه العضلات , ولهذا السبب احضرت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على 3 تمارين لعضلات البطن الجانبية

تمارين لتقوية عضلات البطن الجانبية

 

 

 

في الختام :-

هنالك العديد من التمارين الأخرى لعضلات البطن الجانبية , ولكن هذه التمارين اعجبتني , واردت ان اشارككم فيها , واتمنى منكم ان تقوموا بعملها لأنها مفيدة جداً.

اذا كان لديك اي استفسار فلا تترد بمراسلتنا من اعلى الموقع .

موقع تمارين

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

اترك تعليقاً

+ 26 = 35