التمارين والتدريبات الرياضية

فيديو : خمسة دقائق للحصول على عضلات بطن جذابة

تمارين عضلات البطن
كتب بواسطة Tmareen

تمارين عضلات البطن

عضلات البطن من العضلات الهامة في الجسم .. كما أنها ذات شكل جذاب.. لذلك يجب عليك الاهتمام فيها وعمل التدريبات اللازمة لهذه العضلات لكي تقويها .

هذا الفيديو يقوم بعمل تمارين بطن متنوعة خلال خمسة دقائق .. لو قمت بعملها 3-4 ايام في الأسبوع مع تحسين نظامك الغذائي فإنك ستلاحظ الفرق الكبير في شكل بطنك خلال فترة قصيرة وسوف يصبح مشدود.

 

 

لا تنسوا ان تقوموا بنشر الفيديو وعمل like + subscribe .

اذا كان لديكم اي استفسار فيمكنكم ترك استفساركم في أعلى الموقع في خانة “راسلنا”

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

اترك تعليقاً

80 + = 82