التمارين والتدريبات الرياضية فيديو

فيديو : افضل التمارين لتضخيم عضلة البايسيبس

عضلة البايسيبس
كتب بواسطة Tmareen

عضلة البايسيبس

عضلة البايسيبس من العضلات التي يهتم العديد من الناس بتضخيمها , ووصلتني في الأونة الأخيرة العديد من الاستفسارات حول افضل التمارين لتضخيم عضلة البايسيبس , ولهذا السبب احضرت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على مجموعة من التمارين الممتازة لتضخيم هذه العضلة , وكيفية اداء كل تمرين.

 

فيديو : افضل التمارين لتضخيم عضلة البايسيبس

 

 

 

 

 

 

في الختام :

اذا كان لديك اي استفسار فيمكنك مراسلتنا من اعلى الموقع.

موقع تمارين

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

4 Comments

    • بعض المواضيع تحتاج الى شرح , وبعض المواضيع مثل التمارين أجد أن افضل طريقة لشرحها هي بوضع فيديو يوضح خطوات اداء التمرين

  • كل ما اسوي تمرين للعضلة احس بحكة في العضلة

    ما هو الم شديد لكن ما اقدر اكمل التمرين

    فاذا قدرت تشخص الحالة ياليت تفيدنا

    وشكرا ………….

اترك تعليقاً

+ 69 = 72