التمارين والتدريبات الرياضية فيديو منوعات

فيديو : 100 مكان لكي تقوم بعمل الـ Pull ups

chinup
كتب بواسطة Tmareen

chinup

تمرين العقلة ( pull up ) من التمارين التي يشتكي الكثير منها , والسبب انهم لا يجدون المكان المناسب لكي يقوموا بأدائها , ولذلك احضرت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على العديد من الاماكن لعمل هذا التمرين.

100 مكان لكي تقوم بعمل الـPull ups

 

اذا اعجبكم الفيديو , فقوموا بعملlike + subscribe

في الختام :-

هذا التمرين من التمارين المهمة جداً ,والتي انصحكم بالقيام بها , مهما كان المكان الذي سوف تتدربوا فيه

موقع تمارين

 

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

3 Comments

اترك تعليقاً

65 + = 69