التغذية فيديو

فيديو : 20 تمرين لحرق الدهون من منطقة البطن

عضلات البطن
كتب بواسطة Tmareen

عضلات البطن

وصلتني في الآونة الأخيرة العديد من الإستفسارات حول تمارين البطن .. فكان البعض يريد فيديوهات توضح كيفية اداء تمارين البطن .. فرفعت لكم هذا الفيديو الذي يحتوي على 20 تمرين مختلف للبطن يمكنك تأديتهم في المنزل

فيديو : 20 تمرين مهم للبطن

 

حاول ان تقوم بعمل هذه التمارين على 3-4 مرات اسبوعياً … مع الإلتزام بنظام غذائي صحي يقوم بحرق المزيد من الدهون .. وسوف تحصل على نتائج ممتازة .. جرب

 

 

 

ملاحظة : هذا الموضوع يحتوي على تمارين مهمة جداً لعضلات البطن .. ونصائح لحرق الدهون وشد الجسم >>> : تمارين لشد البطن

في الختام :

يمكنك نقل الموضوع ولكن بذكر رابط المصدر

موقع تمارين

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

2 تعليقان

اترك تعليقاً

+ 63 = 71