التمارين والتدريبات الرياضية فيديو

فيديو : شرح تفصيلي لتمرين الـ Pull up وكيفية اداءه

تمرين الـ pull up
كتب بواسطة Tmareen

تمرين الـ pull up

العديد من الناس تسألني عن العضلات التي يقويها تمرين الـ Pull up بالتحديد , وللإجابة عن هذا السؤال لم اجد افضل من هذا الفيديو الذي يوضح الطريقة الصحيحة لأداء تمرين العقلة , ويبين العضلات التي يدربها هذا التمرين … لذلك انصحكم بمشاهدته

فيديو : شرح تفصيلي لتمرين الـ Pull up وكيفية اداءه

 

 

 

في الختام :-

تمرين الـ Pull up من التمارين الهامة التي يجب عليكم الإهتمام بها , وعدم اهمالها اطلاقاً

 

موقع تمارين

 

عن الكاتب

Tmareen

مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...

اترك تعليقاً

59 + = 65